ぷちぷちとした食感が美味しくて、食物繊維やたんぱくしつ、鉄分……など栄養豊富なスーパーフードのキヌア。
「便秘悩みを解消したくて」「みんな最近食べてるから」と、買えるお店を探してる人も多いと思います。
そこで、キヌアが売ってる場所を調べてみましたよ。
カルディやコストコで売ってるよ。
業スーやイオンには売ってないんじゃよ……。
キヌアが買えるお店や、お店ごとに買える商品、売ってない場合の代用品などもまとめてみました。
記事の後半では、「どれがおすすめ？」って人のために、レビューで人気の3商品も紹介してるので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
キヌアが売ってない店舗
まず、キヌアが売ってそうで、実は売ってないお店から紹介しておきますね。
業務スーパー
業務スーパーでは、残念ながらキヌアは売ってないんですよね……。
ただ、キヌア入りのピラフなら売ってて、チンするだけで食べれるので常備しておくと安心かもしれませんよ。
2人前(250g)で200円くらいだよ。
無印良品
実は、無印良品でもキヌアは販売されてないんですよね。
キヌアではないですが、食物繊維豊富なオーツ麦を使ったリゾットが売ってますよ。
お湯を注ぐだけでOKなので、ダイエット中のインスタント食品でおすすめですね。
1個150円で値段も安いよ。
スーパー
- イオン
- 成城石井
- 西友
などスーパーではキヌア単体では売ってない可能性が高いですね……。
※イオンでは過去に販売されてたんですが、2023年10月に製造終了になってます。
ただ、
- キヌアを使用したサラダ
(チルドコーナー) - キヌア入りの雑穀米
(お米コーナー) - キヌアを使用したお菓子
(お菓子コーナー)
などであればお店によって売ってたりもするので、そういったので代用するといいかもしれません。
スーパーだとなかなか売ってないんだよね。
スーパーによっては雑穀米コーナーでキヌアが売ってることもあるから、念のためチェックしておくといいぞ。
ドラッグストア
- マツキヨ
- ツルハ
- ウエルシア
- コスモス
……といったドラッグストアでも、キヌアはなかなか売ってないんですよね。
ただ、キヌア入りの雑穀米や、店舗によってはキヌアが売ってる可能性もあるので、念のためお米コーナーをチェックしてみるといいかもしれません。
基本、ドラストでは売ってないよ。
じゃ、下記でキヌアが買えるお店を紹介していくね。
キヌアはどこで買える？売ってる店舗・通販
では次に、キヌアが買えるお店を紹介していきますね。
カルディ
カルディでは、キヌアが販売されてますよ。
- ホワイトキヌア
- ミックス(ホワイト・レッド・ブラック)
の2種類が売ってて、それぞれ150gで340円くらいですね。
ほかにもキヌア入りのお菓子とかも売ってるよ。
コストコ
コストコでは、2.04kgの大容量サイズのオーガニックキヌアが売ってるんですよ。
コストコオリジナルの「KIRKLAND」の商品で、値段も1,800円くらいと安いんですよね。
コスパ抜群だから、コストコ会員は要チェックだね。
ほかにも食物繊維豊富なオートミールとかも大量に安く売ってるぞ。
楽天・Amazonなど通販
- 楽天
- Amazon
など通販でも、キヌアは購入できますよ。
スーパーなどではなかなか売ってないので、「近所に売ってるお店がない……」って場合は、通販でお取り寄せが確実ですね。
1個だと送料がかかるような商品でも、同一ショップで複数まとめ買いすることで送料無料にすることができますよ。
また、Amazonプライム会員だとAmazonが発送する商品はすべて送料無料ですよ。
商品もいろいろあるから、レビューで人気の3商品を紹介しておくね。
有機JAS認証のオーガニック＆彩りきれいな「シェフズチョイス」
日本の有機JAS認証だけでなく、販売されてる国々で有機認証を取得してるシェフズチョイスのキヌアですね。
- 有機ホワイトキヌア
- 有機レッドキヌア
- 有機ブラックキヌア
の3色ミックスタイプなので、料理の彩りも豊かになりますよ。
ちなみに、色による栄養価の違いはほとんどないので、「料理に彩りもプラスしたい」って人におすすめですね。
洗う⇒煮るって感じで、お米みたいに調理するタイプだね。
500g～3kgまでサイズも豊富じゃよ。
水洗い不要でそのまま食べれる「桜井食品 クリスピーキヌア」
キヌアは基本的に洗う⇒炊くの調理が必要ですが、その作業が「ちょっと面倒……」って人におすすめなのが、水洗い不要でそのまま食べれるクリスピーキヌアですね。
クリスピータイプなのでサクサクした食感が特徴で、サラダやスープ、ヨーグルト、デザートなんかにもぴったりですよ◎
茹でなくていいから、手軽に使えて便利だよ。
大容量サイズならコストコの「KIRKLAND」
コストコで販売されてる、2.04kgサイズの有機JAS認証のオーガニックキヌアです。
コストコよりも若干割高なんですが、「コストコ会員じゃないけど欲しい」「コストコが遠くて……」って人でも、通販で気軽に買えるのは嬉しいですよね。
これも、洗う⇒煮るで調理するタイプだね。
コスパ重視って人にもおすすめじゃよ。
キヌアが売ってる場所まとめ
最後に、キヌアが買えるお店をまとめておきますね。
キヌアは、スーパーなどではなかなか売ってなくて、カルディやコストコで販売されてますよ。
少量サイズならカルディ、大容量サイズならコストコがおすすめなので、それぞれ近くに店舗がある人はぜひチェックしてみてくださいね。
もし「近所に売ってるお店がない……」って場合は、通販でお取り寄せが確実ですよ。
- 水で煮るタイプ
- そのまま食べれるタイプ
があるから、使い方次第で選んでみてね。
カルディだと、イオン内に店舗が入ってたりするから買いやすいぞ。
記事内で紹介した商品
3色で彩りきれいな「シェフズチョイス」↓
水洗い不要でそのまま食べれる「桜井食品」↓
コストコで売ってる大容量サイズ「KIRKLAND」↓
