食物繊維や栄養豊富で、ダイエットにおすすめされるスーパー大麦ですが、どこで買えるの……？って探してる人も多いと思います。
そこで、スーパー大麦(バーリーマックス®)が売ってる場所を調べてみましたよ。
ドラッグストアではなかなか売ってないよ……。
スーパーとかで売ってるお店があるぞ。
スーパー大麦が買えるお店や、売ってない場合の代用品などもまとめてみました。
記事の後半では、レビューで人気のおすすめ3商品もまとめてみたので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
バーリーマックス？スーパー大麦って？
まず最初に、「スーパー大麦とは？」「バーリーマックスって何？」と疑問がある人も多いと思うので、その説明からしておきますね。
スーパー大麦と呼ばれているのは「バーリーマックス®」という名前の“機能性大麦”のことです。
食物繊維や栄養豊富なので、ダイエット、メタボ対策、お通じ対策などでおすすめされてますよね。
スーパー大麦「バーリーマックス」とは、オーストラリア政府が10年の歳月をかけて開発した大麦で、日本では2016年あたりから商品が販売されるようになりました。
もち麦やコシヒカリがたくさんのメーカーから販売されてるのと同じように、スーパー大麦「バーリーマックス」も、いろんなメーカーから販売されているので、商品数がたくさんあります。
スーパー大麦の商品はいろいろあるけど、生産者や販売メーカーが違うだけなんだよね。
スーパー大麦「バーリーマックス®」って書いてある商品なら、どれを選んでも大きな違いはないぞ。
スーパー大麦が売ってない店舗
まず、スーパー大麦が売ってそうで売ってないお店から紹介しておきますね。
ドラッグストア
- マツキヨ
- コスモス
- サンドラッグ
などドラッグストアでは、スーパー大麦は売ってないんですよね……。
ただ、ウエルシアなら売ってるよ。
カルディ
スーパー大麦は、カルディでも売ってない可能性が高いですね……。
※店舗によっては売ってる可能性もある
取り扱いがあっても、取り寄せであれば購入できたりもするので、お店の人に聞いてみるといいですよ。
お店の人に「スーパー大麦(バーリーマックス)ってありますか？」って聞いてみるといいよ。
食物繊維豊富でお米代わりにもなるオートミールなら売ってるぞ。
業務スーパー・コストコ
- 業務スーパー
- コストコ
でも、スーパー大麦は売ってないんですよね……。
「大容量サイズを安く……！」って人にはちょっと残念ですよね。
代用品だと、オートミールがおすすめだよ。
スーパー大麦はどこで買える？売ってる店舗・通販
では次に、スーパー大麦が買えるお店を紹介していきますね。
スーパー
- イオン
- 成城石井
- いなげや
などスーパーで、スーパー大麦は売ってますよ。
ただ、店舗によって品揃えが違うので売ってないお店も……。
ご飯と一緒に炊くタイプもあれば、そのまま食べるタイプなどお店ごとに品揃えも違うので、お米売り場などをチェックしてみてくださいね。
近所のスーパーをチェックしてみるといいよ。
売ってない場合は、押し麦とか玄米とかが食物繊維が豊富で代用でおすすめじゃよ。
ファミリーマート
コンビニだと、セブンイレブン・ローソンではもち麦シリーズが有名ですが、ファミマには“スーパー大麦入りのおにぎり”があるんです……！
プチプチ食感が美味しくてクセになること間違いなしなので、ぜひ見つけたら試してみてくださいね。
お昼ご飯とかでコンビニでもスーパー大麦が買えるのは嬉しいよね。
楽天・Amazonなど通販
- 楽天
- Amazon
- ヨドバシ.com
などのネット通販でも、スーパー大麦は購入できますよ。
店舗では売ってないことも多いので、「近くに売ってなかった……」ってときは通販でお取り寄せがおすすめですね。
レビューも参考に人気の3商品を紹介しておくね。
コスパ抜群の「ロハスタイル スーパー大麦 バーリーマックス」
ご飯と一緒に炊くタイプで人気なのが、LOHAStyleのスーパー大麦バーリーマックスですね。
お米1合に対して、本品30gと水50～60ccを追加で入れて炊飯器でいつものように炊くだけでOK。
800gや3kgなどの大容量サイズもあって、コスパ抜群なんですよね。
プチプチ食感のクセになる美味しさだよ。
チンするレトルトタイプ「サトウのごはん スーパー大麦ごはん」
サトウのごはんにも、スーパー大麦ごはんがあるんですよね。
レンジでチンするだけで手軽にスーパー大麦が食べれるので、お弁当や一人暮らしの人にもぴったり◎
新潟産コシヒカリが8割にバーリーマックスが2割入ってるので、美味しくてダイエット中の味方ですね。
1食(150g)あたり、5gの食物繊維が入ってるよ。
朝食にぴったりの「スーパー大麦グラノーラ」
「ご飯が飽きた……」ってときにおすすめなのが、スーパー大麦のグラノーラですね。
- 牛乳をかける
- サラダにかける
- ヨーグルト・アイスにかける
といった食べ方ができ、朝食にぴったり◎
ローストしてあるので香ばしくて、黒糖とココナッツの甘～い香りが最高ですよ。
グラノーラ好きにはたまらない商品だね。
スーパー大麦が売ってる場所まとめ
最後に、スーパー大麦が買えるお店をまとめておきますね。
スーパー大麦は、ドラッグストアやコストコ、業務スーパーでは売ってない可能性が高いですね……。
イオンなどスーパーで売ってる店舗があり、ファミマではスーパー大麦入りおにぎりが売ってますよ。
ただ、売ってないところも多いので、「近所に売ってない……」ってときは、通販でお取り寄せが確実ですね。
- ご飯と一緒に炊くタイプ
- レンチンのレトルトタイプ
- そのまま食べるタイプ
とかあるから、自分にぴったりのを選んでみてね。
いろんな商品があるから、購入前にレビューは要チェックじゃよ。
ダイエットや糖質制限中にも、スーパー大麦でぷちぷち美味しいご飯を罪悪感なく食べて、楽しくダイエットしてみてくださいね。
ご飯と一緒に炊くタイプ↓
レンチンですぐ食べれる↓
朝食にぴったりのグラノーラ↓
