ダイエットでおすすめされるオートミールですが、SNSでもいろんなオートミールレシピが紹介されていたりと話題ですよね。
そこで、オートミールが買えるお店をまとめてみました。
業務スーパーやコストコ、イオンとかで売ってるよ。
お店ごとに売ってる商品もさまざまじゃな。
そこで、オートミールが売ってる場所や安いお店などを紹介していきます。
記事の後半では、レビューで人気のおすすめ5商品も紹介してるので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
どれがいい？オートミールは大きく5種類ある
まず、オートミールの販売店の紹介前に「オートミールって？」「どれがいいの？」ってことについて紹介しておきますね。
オートミールって種類があるからね。
オートミールとは
オートミールは「oats＝オーツ麦」と「meal＝食事」を掛け合わせた英語です。
つまり、オートミールとは脱穀して食べやすく加工したオーツ麦のことなんですよね。
オーツ麦は「えん麦」って言われることもあるよ。
オートミールは5種類ある
オートミールは全部で5種類あります。
①スティールカットオーツ
オーツ麦を1粒あたり2～3分割したもの。
生の状態なので、食べるには30分ほど煮込む必要あり
②オーツブラン
オーツ麦の外皮部分。玄米でいうと米ぬかの部分。
食物繊維豊富だけど、そのままは美味しくないから混ぜて食べるべし。
③ロールドオーツ ←おすすめ
オーツ麦を蒸して、食べやすく平たくして乾燥させたもの。
5分程度加熱すると柔らかくなる。
④クイックオーツ ←おすすめ
ロールドオーツを細かくカットしたもの。
簡単に食べれる。
⑤インスタントオーツ
ロールドオーツを加工してありすぐ食べれる。
シリアルとかがこれ。
ありすぎて分からなくなっちゃうよね……
③ロールドオーツと④クイックオーツが使いやすくておすすめじゃ。
ダイエットや糖質制限目的では「ロールドオーツ」「クイックオーツ」を選ぶのがおすすめですね。
また、この2つが米化して食べやすくて定番となっています。
オートミールと水を一緒に加熱して、まるで米のように食べること。
そこで、この2種類のオートミールがどこに売ってるか？をメインに調べてみました。
オートミールはどこに売ってる？買える店舗・通販
では、オートミールが買えるお店や通販サイトを紹介していきます。
業務スーパー
業務スーパーでは、店舗によって取り扱ってるオートミールの種類が違い、4種類ほどあります。
なんといっても値段が安いんだよね。
500gで140円くらいのラトビア産のオートミール↓
1kgで480円くらいのカナダ産のオートミール↓
500gで140円くらいのリトアニア産のオートミール↓
お米コーナーとか冷蔵コーナーの上の棚をチェックしてみてね。
それにしても品揃えが豊富じゃのぅ。
コストコ
実は、コストコではクエーカーのオートミールが販売されていますよ。
2kgなどの大容量サイズが激安で買えるので、コストコ会員の人は要チェックですね。
シリアルコーナーやお米売り場などをチェックしてみてくださいね。
ドンキホーテ
ドンキでもオートミールが販売されていますよ。
ドンキのプライベートブランド「情熱価格」の商品もあり、1kgサイズで650円くらいですね。
日本人が食べやすいように配合したという商品で、食べやすいと人気ですよ。
また、オーツ麦100%ではないですが、インスタント系のオートミールとかも販売されています。
イオンなどのスーパー
などスーパーでもオートミールは販売されていますよ。
お店によって取り扱い商品や値段もさまざまで、プライベートブランドの商品なども販売されていますよ。
オートミールコーナーができてる店舗もあったり、数商品売ってることが多いよ。
- Q売り場はどこ？
- A
シリアルコーナーやお米売り場、乾物コーナーなどをチェックしてみるといいですよ。
カルディ
カルディでもオートミールは販売されていますよ。
オートミールのお菓子とかもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
海外のオートミール入りのお菓子とか買えるのがいいよね。
ドラッグストア
- マツキヨ
- ツルハ
- サンドラッグ
- スギ薬局
- ウエルシア
- ココカラファイン
- コスモス
- ドラッグストアモリ
など、ドラッグストアでもオートミールは売ってありますよ。
店舗によっても種類や値段が違うので、近所の店舗でチェックしてみてくださいね。
シリアルコーナーに置いてることが多いよ。
コンビニ
- セブンイレブン
- ローソン
- ファミリーマート
などのコンビニでは、残念ながらオーツ麦100%のオートミールは売ってない可能性が高いです。
ただ、加工食品でオートミールを使ってる商品は販売されてたりもするのでお弁当コーナーやインスタントコーナーをチェックしてみるといいですよ。
お昼ご飯にオートミールを食べたい時に探してみるといいよ。
楽天・Amazon・ヨドバシ.com
楽天やAmazon、ヨドバシ.comなど通販でも、オートミールは購入できますよ。
通販だとまとめ買いでお得な商品が多いですね。
種類も豊富でコスパがいいものもあったので、レビューで人気のおすすめのを5商品紹介しておきますね。
① 日食 プレミアムピュアオートミール
スーパーなどでもよく売ってあるのがこれですね。
レンチンで米化したり、ヨーグルトにそのままかけたり、離乳食で食べたりといろんな使い方ができます。
Amazonでもベストセラーの人気商品だね。
② クエーカー オートミール
コストコでも売ってるのがこちらですね。
コスパ◎で、コストコ会員じゃなくても買えるのは嬉しいですよね。
ただ、量多すぎるからヘビーユーザー向けだね。
楽天もAmazonも送料無料でお得じゃな。
③ ケロッグ オートミール
シリアルといえばケロッグですが、ケロッグからも100%オーツ麦のオートミールがあります。
オートミール30g＋水50mlをレンジで1分で簡単に米化でき、食べやすく美味しいと評判でした。
スーパーとかドラッグストアで売ってる商品だね。
④ 日食 オーガニックピュアオートミール
農薬が心配、離乳食として安心して食べさせたい、などそういった人におすすめなのがオーガニックのオートミールです。
値段はちょっぴり高くなりますが、有機オーツ麦100%なので安心して食べれますよ。
⑤ アリサン 有機オートミール
こちらも有機JASマークがついた有機オートミールで、オーガニックにこだわる人におすすめですね。
大粒でもちもち噛み応えがあり、腹持ちが良いのが特徴ですね。
オートミールが売ってる場所まとめ
最後に、オートミールが買えるお店をまとめておきます。
オートミールはコストコ、業務スーパー、イオン、ドラッグストアなどいろんなお店で販売されています。
店舗ごとに値段なども違います。
500gなど使いやすいサイズは業務スーパーがお得で、大容量ならコストコが安いですね。
また、通販でもまとめ買いなどでお得に購入できますよ。
いろいろ食べ比べてみるのも楽しいよ。
送料無料の商品もあって通販もお得じゃな。
オートミールで健康的なダイエット生活を楽しんでみてくださいね。
