低タンパク米はどこで売ってる？イオンにある？売ってる場所はどこ？

数値が悪くタンパク質を制限中に食べるのがおすすめされる低タンパク米(タンパク質調整米)ですが、店舗では市販されてないんですよね……。

そこで、低タンパク米(タンパク質調整米)の販売店を調べてみましたよ。

記事の後半では、レビューで人気の低タンパク米5選も紹介してるので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

低タンパク米が売ってない店舗

まず、低タンパク米が売ってないお店から紹介しておきます。

イオンなどスーパー

• イオン
• ライフ
• マックスバリュ
• 西友

などスーパーでは、低タンパク米は売ってないんですよね……。

低タンパク米はどこで売ってる？買える店舗・通販

では、低タンパク米(タンパク質調整米)が買えるお店を紹介していきますね。

お米屋

お米屋さんでは低タンパク米を取り扱ってる店舗もあるようです。

ただ、お米屋さんならどこでも売ってるわけではないので、その点だけ注意ですね。

楽天・Amazonなど通販

• 楽天
• Amazon
• Yahoo!ショッピング

など通販では低タンパク米が購入できますよ。

店舗だとほとんど売ってないので、通販でお取り寄せするのが確実ですね。

① 炊くタイプで人気の「LGCソフト」

体に吸収され易い易消化性タンパク質(グルテリン)が、一般のお米の約半分くらいのお米ですね。

味が「白米とほぼ変わらず美味しい」などレビューで高評価なのが嬉しいポイントです◎

② 炊くタイプでコスパ◎の「春陽」

こちらも体に吸収されやし易消化性たんぱく質の割合が低く、低グリテリン米として有名ですよね。

コスパは◎で、味も美味しいといった声も多いですね。

③ 1kgサイズで試しやすい炊くタイプ「1/25越後米粒」

普通のお米に比べて、たんぱく質を1/25まで減らした低タンパクご飯ですね。

洗米済みで浸水不要で炊けるのが特徴です。

1kgサイズの小分けになってるので、はじめてでも試しやすいのがメリットですよ。

④ レンチンタイプで人気の「1/25越後ごはん」

こちらもたんぱく質を1/25まで減らした低タンパクご飯です。

レンジでチンするだけで、すぐに食べれるのがメリットですよね。

⑤ レンチンタイプでより美味しい「1/20越後ごはん」

「1/25越後ごはんだと味が……」という人におすすめがこちらですね。

たんぱく質を1/20まで減らしたタイプで、より美味しく食べれますよ。

低たんぱく調整食の冷凍弁当(おかずのみ)もおすすめ

低タンパク質米だけでなく、「おかずも低たんぱく質を徹底したい」という人におすすめなのが冷凍弁当ですね。

管理栄養士による『主菜1品＋副菜3品』の献立で、1食あたり

とバランスもばっちり◎

レンジで約3分チンするだけで、毎日おいしい低タンパク質のご飯が食べれますよ。

低タンパク米が売ってる場所まとめ

最後に、低タンパク米が買えるお店をまとめておきますね。

低タンパク米は、スーパーやドラッグストア(薬局)など市販の店舗ではほとんど売ってないんですよね……。

一部お米屋さんで取り扱ってることがありますが、売ってないことのほうが多いです。

基本的に店舗では売ってないため、楽天やAmazonなど通販でお取り寄せがおすすめですよ。

低タンパク米で、たんぱく質コントロールしながら白米を気にせず食べまくってくださいね。