普通のパスタに比べて、低糖質＆食物繊維で栄養価が豊富な全粒粉パスタですが、市販の店舗だとなかなか売ってないんですよね……。
そこで、全粒粉パスタが売ってる場所を調べてみましたよ。
スーパーだとなかなか売ってないんだよね……。
カルディや業スーで売ってるぞ。
全粒粉パスタが買えるお店や、お店ごとに買える商品もまとめてみました。
記事の後半では、レビューで人気の3商品もまとめてみたので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
全粒粉パスタが売ってない店舗
まず、全粒粉パスタが売ってないお店から紹介しておきますね。
一般的なスーパー
イオンなどスーパーでは、全粒粉パスタは売ってない可能性が高いですね……。
ただ、店舗によっては売ってることもあるので、100%売ってないわけじゃないんです。
品揃えが豊富なスーパーのパスタコーナーで、商品の裏の成分表をチェックするといいよ。
もし売ってない場合は、
- 大豆粉
- ひよこ豆
とかが原料のパスタが売ってたりするから、食物繊維豊富な麺として代用でおすすめじゃよ。
コストコ
コストコでは全粒粉パスタは売ってないんですよね……。
ただ、コストコだと海外のパスタソースがいろいろ売ってるので、美味しく食べれますよ。
下記で、全粒粉パスタが安く買えるお店も紹介していくね。
無印良品
残念ながら、無印良品でも全粒粉パスタは売ってないんですよね。
ただ、無印にはたくさんのパスタソースが売ってて、全粒粉パスタの相性は抜群◎
あえるだけだから、日替わりでいろんな味が楽しめるよ。
全粒粉パスタはどこに売ってる？買える店舗・通販
では、全粒粉パスタが買えるお店を紹介していきますね。
業務スーパー
全粒粉パスタは、業務スーパーで販売されてるんですよね。
イタリア産の有機デュラム小麦のセモリナでつくられたオーガニックスパゲッティで、500gで200円くらいとコスパも◎ですよ。
パスタソースなども安く買えるので、近くに業スーがある人は要チェックですね。
全粒粉のペンネも売ってるよ。
安く買いたいなら間違いなく業スーがおすすめじゃな。
カルディ
カルディでも全粒粉パスタが売ってますよ。
イタリア産100%の有機デュラム小麦のセモリナでつくられたスパゲッティですね。
500gで420円くらいだよ。
カルディはイオンとかに店舗が入ってて買いやすいぞ。
高級スーパー
- 成城石井
- 北野エース
など、いわゆる“高級スーパー”でも、全粒粉パスタは売ってますよ。
海外食品を取り扱ってるようなスーパーだと、売ってる可能性が高いよ。
楽天・Amazon
- 楽天
- Amazon
など通販でも、全粒粉パスタは売ってるんですよね。
「近くのお店で売ってなかった」ってときは、通販で探してみるのがおすすめですね。
商品もいろいろあるから、レビューで人気の3商品を紹介しておくね。
オーガニックなら「アルチェネロ 有機全粒粉スパゲティ」
店舗でも売ってることが多いのが「アルチェネロ」ですね。
イタリア産の有機デュラム小麦を使用したスパゲッティで、100gあたり7.7gの食物繊維が摂れますよ。
日本のオーガニック規格の有機JAS認証で、安心して食べることができますよ。
Amazonが安い＆プライム会員で送料無料でお得だよ。
楽天だと3袋セットで送料無料のショップがあるぞ。
また、ペンネやフジッリもお得に買えますよ。
業務用サイズなら「アルチェネロ 有機全粒粉スパゲティ 5kg」
業務用レベルに大量に安く買いたいなら、上記で紹介したアルチェネロの5kgサイズがおすすめですね。
500gサイズを単品で買うより断然おトクだね。
コスパ抜群の「ラティーノ 全粒粉スパゲッティ」
コスパ重視なら、業務スーパーレベルに安い「ラティーノ」がおすすめですね。
珍しいギリシャ産のデュラム小麦を使用した全粒粉パスタで、100gあたり8.4gの食物繊維が摂れますよ。
味も美味しいと好評だから、コスパ重視の人は1度試してみるといいよ。
Amazonだと、2.1kg(350g×6個)で1,000円以下と激安じゃよ。
- Qカロリーは？
- A
全粒粉パスタは商品によって若干違いますが、100gあたり350kcalくらいですね。
普通のパスタとカロリーはほとんど変わりませんが、食物繊維が100gあたり7～8gくらいと、普通のパスタに比べると倍以上入ってるのが特徴ですね。
- Qグルテンは入ってるの？
- A
全粒粉はお米で例えると「玄米」、つまり小麦粉に外皮がついてるだけなんですよね。
外皮があるぶん小麦粉に比べるとグルテンの量は少ないですが、グルテンフリーじゃありませんよ。
全粒粉パスタが売ってる場所まとめ
全粒粉パスタは、スーパーやコストコでは売ってないんですよね……。
業務スーパーやカルディ、成城石井といった海外食品を多く取り扱うお店で販売されてますよ。
また「近くの店舗で売ってなかった……」ってときは、通販でお取り寄せがおすすめですね。
安く買いたいなら、業スーがおすすめだね。
イオン内に店舗が入ってることが多いカルディも買いやすいぞ。
糖質制限中やダイエット中でも、全粒粉パスタで罪悪感なく美味しいご飯を楽しんでみてくださいね。
